Medical Taping
Een beproefde methode van ondersteuning is het Medical Taping. Wat ik hiermee wil bereiken is dat je spieren (inclusief banden, pezen en gewrichten) hulp van buitenaf krijgen, je spieren kunnen zich beter ontspannen in rust en als je ze aanspant krijgen ze een zetje in de rug van de tape. Overbelasting van je spieren wordt hiermee tegen gegaan en de (pijn)klachten zullen afnemen. Je spieren genezen en de overbelasting verdwijnt. Door adviezen over bewegen (tillen, bukken etc.) op te volgen zullen de klachten langer wegblijven of zelfs helemaal verdwijnen.